Hej!
Jag undrar vad din målvikt är? :)
1. Kommer inte ihåg, har följt dig ett tag nu. Kan varit genom"den sista tjockisen".
2. Det är bra som det är, att få läsa hur det går för dig.
3. Har precis kommit igång med träning på Friskis sen ett uppehåll på ca 10 mån. Har tänkt gå på pass 4 ggr i veckan och borde promenera varje dag då jag är mammaledig.
4. Målet är att gå ner 14 kg från nu, helst till jul, och att känna att jag orkar lika mycket som innan jag gick upp i vikt. Samt att kunna förmedla en hälsosam livsstil till min son.
Min fråga till dig är kanske något folk redan vet men som nytillkommen läsare vill jag ändå fråga :)
-Vad fick dig att ta dig i kragen och bestämma dig för att förändra dina vanor och din hälsa en gång för alla? :)
1. Hur hittade du hit? En kommentar på Ida Wargs blogg :)
2. Vad vill du läsa extra mycket om i bloggen? Vill gärna läsa om din träning i gymmet och dina framsteg där :)
3. Hur ser dina träningsrutiner ut? Ungefär 4-5 styrkepass och ungefär lika många konditionspass. Har just nu åkt på benhinneinflammation så får ta det lite lugnt med konditionsträningen så blir inte lika mycket just nu.
4. Vad har du för träningsmål? Jaa du... Må bra. Se bra ut. Vara stark :)
Hur hanterar du sötsug? Tillåter du någon form av myskväll och isåfall vad äter du då?
Hur känner du inför julen/nyår? Det är ju endå den högtid då man äter en himla massa mat/godis.
Hur kommer du hålla uppe motivationen för motion när höstrusket/snön kommer?
