Tycker det var dags för lite inspo. Planerar dessutom att göra ett inlägg med lite träningskläder så man får lite tips och inspiration. Vad tror ni om det? :) 

 

Snyggaste modellen någonsin: JESSICA HART. Min favorit. Perfekt kropp, charmigaste gluggen och finaste tjejen. ♥ Bästa inspirationen och motivationshöjaren. En dag mina vänner, en dag ska vi också ha nääästan lika snygga kroppar! Det jag längtar efter mest är att bli av med dubbelhakan och fettet på ryggen. Vad vill ni helst bli av med?

 

 

 

 

 

- Kör en månads ”avgiftning”. Uteslut allt vad snabbakolhydrater heter. Socker, frukt, torkad frukt, pasta, ris, potatis, flingor, godis, glass, snacks mm.

- Ät mer fett! Bra fetter som Avokado, naturella nötter, olja, frön, ost, ägg mm. Fett mättar och håller dig mätt längre.

- Ät regelbundet och fyll på ordentligt med mat på förmiddagen. Hoppar du över frukost, mellanmål och lunch så blir det oftast att man får ett enormt sötsug när eftermiddag och kväll börjar närma sig.

- Rensa ut alla onyttigheter ur skafferierna. Har man alltid något gott hemma så är det så enkelt att falla dit!

- Ät mellanmål! Fyll på med nyttiga mellanmål som du kan ta till med om sötsuget smyger sig på.

- Träna regelbundet! När man tränar brukar det bli att man automatiskt vill äta nyttigare.

 

Idag på jobbet har jag knåpat lite med en liten kokbok att ha hemma med smarriga LCHF recept. Har hittat de flesta recept och superfina bilder hos 56kilo.se. Älskar Åses recept, vackra foton och härliga bloggmiljö! Det blev än så länge 14 sidor. Skrev ut en uppsättning till mamma också som var den som fick mig att börja med LCHF. 

 

 

Nu har jag ätit LCHF i 2½ dag och det känns jättebra! Jag har inte känt av några eftermiddagsdippar, något sötsug (peppar peppar) eller några andra konstigheter. Har ätit normala portioner och känt mig lagom mätt och inte illamående som man ju så lätt gör av pasta och andra snabba kolhydrater. 

Jag har haft vääärldens svacka. Varit väldigt nedstämd och inte gjort särskilt mycket den senaste tiden. Nu mår jag, tack och lov, bättre och känner att det är dags för en nystart.

Senaste tiden har jag ätit lite LCHF, och det känns bra! Jag har dessutom kommit fram till efter lång tid att jag är laktosintolerant. 

 

Nu börjar ännu en ny period i mitt liv, ett liv utan kolhydrater, laktos och stillasittande.

Herregud! Tre veckor har speedat förbi i rekordfart. Imorgon ska jag tillbaka till jobbet. Och även om dessa veckor kanske inte riktigt blivit som jag tänkt mig gällande träning och kost så vill jag inte att de ska ta slut!! Jag har världens börja-jobba-ångest! Trodde inte att det skulle kännas så här tufft.

 

Men men, det är bara ta tag i sig själv och dra sig dit imorgon bitti. Dessutom är det ju så mycket lättare att planera in träning när man har dagarna organiserade på ett annat sätt. 

 

Nu ska jag bädda rent i sängen, har precis duschat också. Nybäddat och nyduschad, så mycket mer redo för jobb imorgon kan man väl inte bli? 

Det har landat en hel del inspo på min dörrmatta denna vecka, bland annat nya Topp Hälsa och Sofis Mode (som brukar ha bra hälso-sidor!). Nu har jag bäddat ner mig med båda tidningarna och en skål jordgubbar & gröna vindruvor. Så himla mysigt, dags ska jag fylla på inspirationskontot!

 

Fick två väldigt intressanta kommentarer igår, den ena hävdar att man är fin precis som man är, den andra är mer i mina spår. Missnöjd och på jakt efter en ny kropp. Självklart håller jag med den första personen, alla är fina precis som de är. Ingen ska behöva känna vikthets från omgivningen. Det viktigaste är att man själv ska känna sig nöjd och fin. Hos vissa ligger kanske inte problemen i själva kroppen utan i en svag självkänsla. Hos mig är det inte så.

 

Jag trivs inte i mina extra kilon. Jag som egentligen är en riktig linslus hatar nu att vara med på foton för att jag inte vill se mig själv, tjockast i gänget eller i en osmickrande vinkel så dubbelhakan väller fram. 

Från att ha varit en riktig jeanstjej så går jag mest klädd i strumpbyxor och fluffiga kjolar, för det inte finns några snygga jeans i min storlek längre. Jag skämms varje gång jag ska ta på mig bikini eller visa mig halvnaken i omklädningsrummet på gymmet. Jag VET att jag skulle må så mycket bättre om jag inte behövde oroa mig över sådana saker. Självklart kommer jag ha andra problem när jag väl nått min målvikt, jag tror inte att vara smal är svaret på evig lycka. Men för mig skulle det betyda så mycket, det skulle underlätta så mycket, det skulle göra mig SÅ glad.

 

 

Jag menar inte heller att det är fel att vara en "tjockis", det är ju jätteindividuellt hur man trivs och mår bäst. Jag vill vara smal och kommer att fortsätta min viktresa, de som inte heller är nöjda i sina kroppar kämpar med mig. Men ni andra som känner att era problem inte ligger i kroppen, att de inte är viktrelaterade, ni får heja på oss andra! Så hoppas vi att vi alla en dag kan känna oss som de riktigt heta brudarna vi är. ♥

 

 

Jaha, då taggar vi lite gym ikväll då! :D

Hej på er!

Blir visst alltid lite helgavbrott här, hoppas ni också har annat för er på helgerna så det inte spelar någon roll.

Den här veckan hoppas jag kommer gå jättefort! På fredag åker jag till London och sedan väntar tre veckors semester! Nu innan har jag såklart massor att göra. Vi drar igång veckan med lite inspo!

 

 

Vi kämpar på. VI SKA BLI FUCKIN SKINY!

Godmorgon! Hur mår ni idag? Jag är sååå trött. Sover alldeles för dåligt och är så himla morgontrött. Önskar jag kunde studsa upp tidigt på morgonen så man skulle hinna träna innan jobbet. Hur gör ni?

Nu kämpar vi tjejer! Jag ska mäta och väga in mig strax, slänger upp mått och vikt då. SÅ LÄSKIGT. Men vi kör. Vilka är med mig? NU SKA VI BLI SÅ SNYGGA. ♥