HEJ! Återigen vänder jag till er - mina klokaste läsare.

Har ni några uppfattningar om proteinpulver?

Har på senaste tiden läst att man som överviktig med sockersug kan ha mycket bra effekter av proteinpulver.

Min tanke på proteinpulver hittills har nog varit motsatsen, endast till för riktiga muskelknuttar och underviktiga som behöver lägga på sig.

Man kanske ska leta efter ett sockerfritt pulver med lågt kalori-innehåll?

Vad tror ni? Vad har ni för erfarenheter? Om man ska testa sig på proteinshakes - vad är isåfall bäst? 

 

kika in på min blogg imorrn förmiddag för att läsa vad jag tycker om proteinpulver!:)

kika in på min blogg imorrn förmiddag för att läsa vad jag tycker om proteinpulver!:)

Sv, Jag har faktiskt inte mycket erfarenheter.. Det jag använder heter One Whey, jag är jättenöjd med det. Du kan läsa om det här: http://fitnessguru.se/sid/39445-kundomdomen-one-whey och köpa det här: http://fitnessguru.se/shop/one-whey

Använd aldrig några kosttillskott under några som helst omständigheter. Det finns inget som är bra med sådana medel, även fast väldigt många tror det pga all reklam. Men det är väldigt farliga ämnen i alla, inte bara i de kända som anabola. Tillverkarna skriver inte ut alla ämnen på ingredienslistan där bak, alltså de allra farligaste får du inte veta. Så snälla börja aldrig med det. Proteinet du söker kan du ändå få i dig, och genom bra sätt. Ät mycket tonfisk och liknande. Lycka till! :)